Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah kersen atau nama lainnya buah talok tergolong dalam keluarga buah-buahan berukuran kecil yang rasanya manis. Buah kersen muda berwarna hijau muda dan warnanya akan berubah menjadi merah terang ketika buah sudah masak. Di Indonesia, buah kersen memiliki banyak nama. Sebut saja cerry, baleci, keres, dan keresen.

Tanaman kersen sendiri dapat tumbuh di mana saja sehingga disebut tanaman atau pohon liar. Namun meskipun liar, di dalam buahnya tersimpan manfaat yang luar biasa :

1. Antibakteri

Sifat antibakteri buah kersen ini snagat bermanfaat untuk tubuh kita. Dengan demikian tubuh kita menjadi lebih kuat dari serangan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit tertentu. Para peneliti menemukan adanya senyawa antibakteri yang kuat dalam buah kersen.

2. Mengatasi asam urat

Mengkonsumsi buah kersen secara rutin setiap hari dapat bermanfaat dalam mengobati asam urat, karena kandungan buah kersen dapat menormalkan asam urat di dalam tubuh sehingga asam urat kembali nomal. 

3. Mencegah dan menghilangkan jerawat

Buatmu yang memiliki masalah jerawat di wajah, cobalah untuk mengaplikasikan buah kersen sebagai masker. Caranya, haluskan buah kersen lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Atau kamu juga bisa langsung mengaplikasikannya dengan memencet buah kersen, gunakan bagian biji dan air di dalamnya untuk dioleskan pada kulit wajah. Lakukan perawatan ini rutin setiap sebelum tidur malam.

4. Menjaga kesehatan mata

Buah kersen juga ternyata dapat meningkatkan kesehatan mata, hal ini dikarenakan tingginya kandungan vitamin A dan betakaroten yang terdapat pada buah kersen sehingga daya penglihatan akan tetap terjaga.

5. Sakit kepala

Kandungan bahan alami dari buah Kersen/Talok dipercaya oleh mereka yang menderita sakit kepala berkhasiat melancarkan aliran pembuluh darah dan meredakan sakit kepala.

6. Mengandung nutrisi penting

Buah kersen sendiri mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, zat besi dan vitamin B. Dnegan berbagai kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, tidak mengherankan jika buah kersen dijadikan sebagai bahan pokok dalam beberapa makanan di dunia. Seperti selai, agar-agar atau dimakan secara langsung.