Manfaat Makan Buah Jeruk Bagi Ibu Hamil Jeruk adalah buah yang manis dan segar, yang banyak disukai baik orang dewasa maupun anak-anak. Buah ini juga mudah ditemukan sepanjang musim di Indonesia, bahkan ada berbagai varietas jeruk yang tumbuh dan berkembang di Indonesia. Buah ini dikenal memiliki berbagai jenis nutrisi berupa vitamin dan mineral yang sangat baik untuk ibu hamil. Jeruk banyak digunakan ibu hamil untuk menghilangkan rasa mual berlebihan saat memasuki trimester pertama kehamilan . Tapi, apakah jeruk benar-benar buah yang bermanfaat untuk ibu hamil? 1. Vitamin C Vitamin C bersifat sebagai antibodi berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil dalam menangkal radikal bebas dan melawan berbagai jenis penyakit ringan, seperti pilek, batuk, dan flu. 2. Kesetabilan Tekanan Darah Ketika hamil, banyak wanita yang sering mengalami masalah dengan tekanan darahnya yang naik turun. Jeruk yang punya kandungan kalium sekitar 338 mg di dalam...